ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ គ្រោះថ្នាក់ដែលមើលមិនឃើញ

ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ (Dyslipidemia) គឺជាភាពដែលកម្រិតជាតិខ្លាញ់ខ្លះក្នុងឈាមមិនប្រក្រតី ជាពិសេស LDL ឬ "ខ្លាញ់អាក្រក់" ដែលខ្ពស់ហួស។ ជាតិខ្លាញ់ទាំងនេះនឹងចាប់កកកុញបន្តិចម្ដងៗនៅជញ្ជាំងសរសៃឈាម ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមតឹង និងរឹង ហើយជាមូលហេតុសំខាន់នៃជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម។

ស្គាល់ជំងឺ និងមូលហេតុ

ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមមានច្រើនប្រភេទ ដែលគួរស្គាល់គឺ LDL (ខ្លាញ់អាក្រក់) ដែលគួរទាប, HDL (ខ្លាញ់ល្អ) ដែលគួរខ្ពស់ និងទ្រីគ្លីសេរីត។ កត្តាដែលធ្វើឱ្យជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ រួមមាន៖

• ញ៉ាំម្ហូបបំពង ជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត និងជាតិខ្លាញ់ត្រង់ស៍ច្រើន
• ទម្ងន់លើស ខ្វះការហាត់ប្រាណ
• ជក់បារី និងផឹកអាល់កុលជាប្រចាំ
• ពូជពង្ស — អ្នកខ្លះមានភាពខ្លាញ់ខ្ពស់តាមតំណពូជ
• ជំងឺប្រចាំខ្លួន ដូចជា ទឹកនោមផ្អែម ឬក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតធ្វើការទាប

រោគសញ្ញាដែលគួរសង្កេត

ចំណុចគ្រោះថ្នាក់គឺ ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ច្រើនមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីៗក្នុងដំណាក់កាលដំបូង។ មនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងខ្លួនរហូតរកឃើញពីការចាក់ឈាម ឬកើតផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជា បេះដូងខ្វះឈាម ឬខ្វិនទៅហើយ។ ការចាក់ឈាមពិនិត្យជាតិខ្លាញ់ ដូច្នេះជាវិធីតែមួយគត់ដែលអាចដឹងបានពិត។

• ខ្លាញ់ខ្ពស់ច្រើនមិនមានរោគសញ្ញា ត្រូវចាក់ឈាមពិនិត្យ ទើបដឹង
• គួរតមអាហារមុនចាក់ឈាមតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីឱ្យតម្លៃត្រឹមត្រូវ
• មើលទាំង LDL, HDL និងទ្រីគ្លីសេរីត មិនមែនត្រឹមតម្លៃសរុបទេ

ផលវិបាកដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន

ពេលជាតិខ្លាញ់ចាប់កកកុញរហូតសរសៃឈាមតឹងចង្អៀត ឈាមទៅចិញ្ចឹមសរីរាង្គសំខាន់បានតិចចុះ រហូតកើតផលវិបាកដែលគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត រួមមាន៖

• បេះដូងខ្វះឈាម — សរសៃឈាមបេះដូងតឹង នាំទៅរកសាច់ដុំបេះដូងស្លាប់
• ខ្វិន ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល — សរសៃឈាមខួរក្បាលតឹង ឬស្ទះ (ស្ត្រូក)
• សរសៃឈាមគ្រឿងចុងតឹង — ឈឺជើងពេលដើរ ឈាមទៅចិញ្ចឹមចុងជើងបានតិចចុះ
• ទ្រីគ្លីសេរីតដែលខ្ពស់ខ្លាំង នៅប្រឈមនឹងរលាកលំពែងផង

ការការពារ និងថែទាំខ្លួនឯង

ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមឆ្លើយតបទៅនឹងការកែតម្រូវឥរិយាបថបានល្អ។ ចាប់ផ្ដើមថែទាំខ្លួនឯងបានពីការទាំងនេះ។

• កាត់បន្ថយម្ហូបបំពង ជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត និងជាតិខ្លាញ់ត្រង់ស៍ ជ្រើសរើសវិធីចម្អិនបែបស្ងោរ ចំហុយ អាំង
• បន្ថែមបន្លែ ផ្លែឈើ ធញ្ញជាតិមិនកិន និងត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់ល្អ
• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ជួយបង្កើនខ្លាញ់ល្អ (HDL)
• គ្រប់គ្រងទម្ងន់ ឈប់ជក់បារី និងកាត់បន្ថយអាល់កុល
• ញ៉ាំថ្នាំបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់តាមការចេញវេជ្ជបញ្ជាពេលចាំបាច់ និងពិនិត្យតាមដានជាដំណាក់កាល

គ្លីនិកវេជ្ជបណ្ឌិតឆ័ត្ររោងក្លឿ ថែទាំអ្នកជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដោយវេជ្ជបណ្ឌិត មានសេវាពិនិត្យសុខភាព ចាក់ឈាមពិនិត្យជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម (LDL, HDL, ទ្រីគ្លីសេរីត) ព្រមទាំងវាយតម្លៃហានិភ័យ និងតាមដានរោគសញ្ញាជាបន្តបន្ទាប់ ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកថែទាំជាតិខ្លាញ់បានតាំងពីជិតផ្ទះ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់