គ្រុនឈាម ស្គាល់រោគសញ្ញា ការពារមុនពេលយឺត

គ្រុនឈាម (Dengue) កើតឡើងពីការឆ្លងមេរោគដង់ហ្គី ដែលមាន «មូស្គ្រុនឆ្នាំ» ជាពាហនៈនាំជំងឺ អាចកើតគ្រប់ភេទគ្រប់វ័យ និងរាតត្បាតយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរដូវវស្សាដែលមូសបង្កាត់ពូជបានល្អ ជាពិសេសនៅតំបន់ព្រំដែនដូចជា អរញ្ញប្រាថេត ដែលមានការធ្វើដំណើរ និងទឹកស្រក់តាមភាជន៍ច្រើន ជំងឺនេះភាគច្រើនជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះអាចចូលដល់ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរដែលគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត ដូច្នេះការស្គាល់រោគសញ្ញាគឺសំខាន់ខ្លាំងណាស់

មូលហេតុ និងការឆ្លង

គ្រុនឈាមកើតឡើងពីមេរោគដង់ហ្គី (Dengue virus) ដែលមានរហូតដល់ ៤ ប្រភេទ (DENV-1 ដល់ DENV-4) ពេលមូស្គ្រុនឆ្នាំញីដែលមានមេរោគខាំមនុស្ស មេរោគក៏រាលដាលចូលក្នុងរាងកាយ

• ពាហនៈចម្បងគឺ មូស្គ្រុនឆ្នាំ Aedes aegypti ដែលច្រើនតែខាំនៅពេលថ្ងៃ ជាពិសេសពេលព្រឹក និងពេលជិតល្ងាច
• មូស្គ្រុនឆ្នាំចូលចិត្តបង្កាត់ពូជក្នុង «ទឹកស្រក់ថ្លា» ដូចជា ទឹកក្នុងថូ ចានទ្រកញ្ឆ្នាំង កង់ឡានចាស់ ភាជន៍ដែលគ្មានគម្របបិទ
• ជំងឺមិនឆ្លងពីមនុស្សទៅមនុស្សដោយផ្ទាល់ទេ ប៉ុន្តែឆ្លងតាមរយៈមូសខាំអ្នកជំងឺ រួចទៅខាំអ្នកដទៃបន្ត

៣ ដំណាក់កាលនៃគ្រុនឈាម

គ្រុនឈាមដំណើរការជា ៣ ដំណាក់កាល ដំណាក់កាលដែលត្រូវឃ្លាំមើលបំផុតគឺ «ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ» ដែលច្រើនតែកើតឡើងពេលគ្រុនក្ដៅជិតធ្លាក់ចុះ ធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំថារោគសញ្ញាបានធូរស្បើយហើយ

• ដំណាក់កាលគ្រុនក្ដៅខ្លាំង (២–៧ ថ្ងៃ)៖ គ្រុនក្ដៅខ្លាំងភ្លាមៗ និងបន្តបន្ទាប់ ច្រើនតែមិនឆ្លើយតបនឹងថ្នាំបញ្ចុះកំដៅប៉ុន្មានទេ រួមជាមួយរោគសញ្ញាឈឺសាច់ដុំ ឃ្លានចំណីអាហារ ចង់ក្អួត
• ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ (ចន្លោះ ២៤–៤៨ ម៉ោងដែលគ្រុនក្ដៅចាប់ផ្ដើមធ្លាក់ចុះ)៖ គ្រុនក្ដៅចាប់ផ្ដើមធ្លាក់ចុះ ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺបែរជាទ្រុឌទ្រោមវិញ គឺជាដំណាក់កាលគ្រោះថ្នាក់បំផុត អាចមានការលេចធ្លាយប្លាស្មា សម្ពាធឈាមទាប ឆក់ និងចេញឈាមខុសប្រក្រតី ត្រូវឃ្លាំមើលឱ្យជិតស្និទ្ធ
• ដំណាក់កាលជាសះស្បើយ៖ ក្រោយរួចផុតពីដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ រោគសញ្ញានឹងធូរស្រាលបន្តិចម្ដងៗ ចាប់ផ្ដើមឃ្លានចំណីអាហារ បត់ជើងតូចច្រើនឡើង ហើយអាចមានកន្ទួលក្រហមរមាស់តាមខ្លួនក្នុងពេលជាសះស្បើយ

រោគសញ្ញា

រោគសញ្ញានៃគ្រុនឈាមនៅដំណាក់កាលដំបូងស្រដៀងនឹងផ្ដាសាយធម្មតា ប៉ុន្តែច្រើនតែមានគ្រុនក្ដៅខ្លាំងលំនៅ និងឈឺសាច់ដុំច្រើនជាង សូមកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាខាងក្រោម

• គ្រុនក្ដៅខ្លាំងភ្លាមៗ ៣៨.៥–៤០°C ជាប់ៗគ្នាច្រើនថ្ងៃ
• ឈឺក្បាល ឈឺស្រដៀងភ្នែក
• ឈឺឆ្អឹង និងសាច់ដុំពេញខ្លួន
• ឃ្លានចំណីអាហារ ចង់ក្អួត ក្អួត
• មុខក្រហម ស្បែកក្រហម ហើយអាចមានកន្ទួលក្រហមតាមដងខ្លួន និងដៃជើង

ការថែទាំពេលសង្ស័យគ្រុនឈាម

ប្រសិនបើសង្ស័យថាកើតគ្រុនឈាម ការថែទាំត្រឹមត្រូវជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកបានច្រើន ដោយមានគោលការណ៍សំខាន់ដូចខាងក្រោម

• បញ្ចុះកំដៅដោយថ្នាំ paracetamol តែប៉ុណ្ណោះ តាមកម្រិតសមស្រប
• ហាមប្រើ NSAIDs aspirin ឬ ibuprofen ព្រោះបង្កើនហានិភ័យចេញឈាម
• ផឹកសារធាតុរ៉ែ (ORS) និងទឹកស្អាតញឹកញាប់ ដើម្បីការពារការខ្វះជាតិទឹក
• ជូតខ្លួនបញ្ចុះកំដៅ និងសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់
• ជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យឈាម (CBC) និងតាមដានរោគសញ្ញាឱ្យជិតស្និទ្ធ

ការការពារ

វិធីការពារគ្រុនឈាមដែលល្អបំផុតគឺ កាត់វដ្តជីវិតរបស់មូស្គ្រុនឆ្នាំ និងការពារកុំឱ្យត្រូវមូសខាំ អាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ និងក្នុងសហគមន៍

• កម្ចាត់ប្រភពបង្កាត់ពូជមូស៖ ផ្កាប់ភាជន៍ដែលមិនប្រើ ប្ដូរទឹកក្នុងថូ និងចានទ្រកញ្ឆ្នាំងរៀងរាល់សប្ដាហ៍ បិទគម្របភាជន៍ដាក់ទឹកឱ្យជិត
• កម្ចាត់កូនមូស្គ្រុនឆ្នាំ ដូចជា ដាក់ខ្សាច់កម្ចាត់កូនមូស ឬចិញ្ចឹមត្រីស៊ីកូនមូសក្នុងប្រភពទឹកស្រក់
• ការពារមូសខាំ៖ លាបថ្នាំការពារមូស គេងក្នុងមុង ពាក់អាវដៃវែងខោជើងវែង និងបិទមុងលួស

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់