ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមគឺជាអ្វីដែលរាងកាយត្រូវប្រើ ក្នុងការបង្កើតកោសិកា និងអ័រម៉ូន ប៉ុន្តែបើមានច្រើនពេក ជាពិសេសជាតិខ្លាញ់ប្រភេទមិនល្អ វានឹងបង្គរបន្តិចម្ដងៗនៅជញ្ជាំងសរសៃឈាម ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង សរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺសរសៃឈាមខួរក្បាល (ដាច់សរសៃឈាមខួរ ខ្វិន)។ អ្វីដែលគួរព្រួយបារម្ភគឺ ស្ថានភាពនេះច្រើនតែគ្មានរោគសញ្ញាព្រមាន ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងខ្លួន រហូតដល់បញ្ហាកើតឡើងហើយ។
ស្គាល់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមនីមួយៗ
នៅពេលពិនិត្យឈាម លទ្ធផលដែលទទួលបាននឹងបំបែកជាតិខ្លាញ់ជាច្រើនតួ ដែលគួរយល់មានបីតួសំខាន់។
- LDL (ខ្លាញ់អាក្រក់) — កាន់តែខ្ពស់កាន់តែប្រឈម ព្រោះវាជាតួដែលទៅប្រកិតបង្គរតាមជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ គោលដៅគឺធ្វើឱ្យវាទាប។
- HDL (ខ្លាញ់ល្អ) — ជួយនាំជាតិខ្លាញ់លើសចេញពីសរសៃឈាម កាន់តែខ្ពស់កាន់តែល្អ។
- ទ្រីគ្លីសេរីត — ជាតិខ្លាញ់មួយប្រភេទទៀតដែលអាចខ្ពស់ពីអាហារផ្អែម ម្សៅ គ្រឿងស្រវឹង និងទម្ងន់លើស។ បើខ្ពស់ខ្លាំងក៏បង្កើនហានិភ័យដែរ។
វិធីពិនិត្យ និងការត្រៀមខ្លួន
ការពិនិត្យជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមធ្វើបានដោយការយកឈាមតិចតួច។ ជាទូទៅណែនាំឱ្យតមអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានថាមពលប្រហែល ៩–១២ ម៉ោងមុនយកឈាម (ផឹកទឹកសុទ្ធបាន) ដើម្បីឱ្យតម្លៃទ្រីគ្លីសេរីតមានភាពត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែករណីខ្លះវេជ្ជបណ្ឌិតអាចឱ្យពិនិត្យដោយមិនបាច់តមអាហារ ដូច្នេះគួរសាកសួរមុនណាត់ជួប។
លេខត្រូវមើលទាំងទិដ្ឋភាពរួម
ការវាយតម្លៃហានិភ័យមិនមើលតែតម្លៃ LDL តួមួយឡើយ ប៉ុន្តែមើលរួមជាមួយអាយុ សម្ពាធឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការជក់បារី និងប្រវត្តិគ្រួសារ។ ដូច្នេះគួរឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតជាអ្នកបកស្រាយលទ្ធផល និងកំណត់គោលដៅដែលសមរម្យនឹងខ្លួនអ្នក។
អ្នកណាគួរពិនិត្យ និងវិធីថែទាំ
អ្នកដែលមានអាយុ ៣៥ ឆ្នាំឡើងទៅ មានទម្ងន់លើស ជាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជក់បារី ឬមានប្រវត្តិគ្រួសារកើតជំងឺបេះដូងលឿន គួរពិនិត្យជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមជាដំណាក់កាល។ ពេលដឹងតម្លៃហើយ ការថែទាំចាប់ផ្ដើមពីការកែប្រែឥរិយាបថជាសំខាន់ និងប្រើថ្នាំពេលចាំបាច់តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
- កាត់បន្ថយម្ហូបបំពង ម្ហូបខ្លាញ់ នំ និងជាតិខ្លាញ់ត្រង់
- បន្ថែមបន្លែ ផ្លែឈើ ធញ្ញជាតិមិនកិន និងត្រី
- ហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ជួយបញ្ចុះ LDL និងបង្កើន HDL
- ឈប់ជក់បារី គ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងកំណត់គ្រឿងស្រវឹង
- បរិភោគថ្នាំបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់តាមវេជ្ជបញ្ជាពេលចាំបាច់ និងពិនិត្យតាមដានតាមណាត់
នៅ គ្លីនិកវេជ្ជបណ្ឌិតឆ័ត្ររោងក្លឿ មានសេវាពិនិត្យសុខភាព យកឈាម អ៊ុលត្រាសោន និងចង្វាក់បេះដូងអគ្គិសនី (EKG) ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ជួយពិនិត្យជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម និងវាយតម្លៃហានិភ័យជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាមឱ្យបានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ ព្រមទាំងណែនាំវិធីថែទាំដែលសមរម្យនឹងអ្នក។
សញ្ញាដែលត្រូវប្រញាប់ជួបវេជ្ជបណ្ឌិត
- ឈឺណែនទ្រូង ជាពិសេសពេលប្រឹងកម្លាំង ហើយធូរស្រាលពេលសម្រាក
- ហត់ងាយខុសប្រក្រតី ញ័របេះដូង ឬដកដង្ហើមមិនពេញ
- ដៃជើងខ្សោយម្ខាង មាត់ឆ្វៀង និយាយមិនច្បាស់ (សញ្ញាសរសៃឈាមខួរក្បាល — ហៅសង្គ្រោះបន្ទាន់ភ្លាមៗ)