កូវីដ-១៩ បណ្ដាលមកពីមេរោគកូរ៉ូណាសายพันธុ៍ថ្មី (SARS-CoV-2) ឆ្លងគ្នាបានយ៉ាងងាយតាមរយៈដំណក់ទឹកមាត់ពេលក្អក កណ្ដាស់ និយាយ និងការប៉ះពាល់ជិតស្និទ្ធ ទោះបីស្ថានភាពបានធូរស្រាលច្រើនហើយក្ដី ប៉ុន្តែមេរោគនៅតែវិលវល់ និងប្រែប្រួលជាដំណាក់កាល ដូច្នេះការដឹងវិធីថែទាំខ្លួនឯង និងការការពារនៅតែជារឿងសំខាន់ ជាពិសេសដើម្បីការពារមនុស្សជិតខ្លួនដែលស្ថិតក្នុងក្រុមហានិភ័យ
ស្គាល់ជំងឺ និងមូលហេតុ
មេរោគកូរ៉ូណាចូលក្នុងរាងកាយតាមប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម រយៈពេលមើរោគភាគច្រើនស្ថិតក្នុងចន្លោះប្រហែល ២–១៤ ថ្ងៃ អ្នកឆ្លងមេរោគអាចចម្លងឱ្យអ្នកដទៃបាន ទោះបីរោគសញ្ញាមិនទាន់លេចចេញ ឬមានរោគសញ្ញាតិចតួចក៏ដោយ ដូច្នេះវាអាចរាលដាលបានយ៉ាងលឿនក្នុងកន្លែងដែលមនុស្សកកកុញ និងខ្យល់ចេញចូលមិនល្អ
រោគសញ្ញា
រោគសញ្ញានៃកូវីដ-១៩ មានភាពចម្រុះច្រើន ចាប់ពីគ្មានរោគសញ្ញាសោះ រហូតដល់ធ្ងន់ធ្ងរ រោគសញ្ញាដែលឃើញញឹកញាប់រួមមាន៖
- គ្រុនក្ដៅ ក្អក ឈឺបំពង់ក មានសំបោរ ឬច្រមុះស្ទះ
- ឈឺក្បាល ឈឺសាច់ដុំតាមខ្លួន អស់កម្លាំង
- ច្រមុះមិនធំក្លិន ឬអណ្ដាតមិនដឹងរសជាតិ (ឃើញក្នុងអ្នកខ្លះ)
- អ្នកខ្លះមិនមានរោគសញ្ញាសោះ ប៉ុន្តែនៅតែអាចចម្លងមេរោគបាន
ក្រុមដែលប្រឈមនឹងរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរគឺ មនុស្សចាស់ អ្នកមានជំងឺប្រចាំកាយ ដូចជា ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺសួត ជំងឺបេះដូង ជំងឺតម្រងនោម ភាពធាត់ អ្នកដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទាប និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ មនុស្សក្រុមនេះគួរតាមដានរោគសញ្ញាឱ្យជិតស្និទ្ធ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យតាំងពីដំបូង
ការថែទាំខ្លួនឯង
អ្នកដែលមានរោគសញ្ញាមិនធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនមែនជាក្រុមហានិភ័យ អាចថែទាំតាមរោគសញ្ញានៅផ្ទះបាន ចំណុចសំខាន់គឺការសម្រាក ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដាក់ខ្លួននៅដាច់ឆ្ងាយដើម្បីកុំឱ្យចម្លងមេរោគ និងតាមដានរោគសញ្ញាខ្លួនឯង
- សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ផឹកទឹកច្រើន ៗ និងប្រើថ្នាំបញ្ចុះកំដៅ/បន្ធូររោគសញ្ញាតាមតម្រូវការ
- ដាក់ខ្លួននៅដាច់ឆ្ងាយពីអ្នកដទៃ ពាក់ម៉ាស់ ប្រើប្រាស់របស់ផ្ទាល់ខ្លួនដោយឡែក និងនៅក្នុងបន្ទប់ដែលខ្យល់ចេញចូលល្អ
- តាមដានរោគសញ្ញា បើមានឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនចុងម្រាមដៃ ត្រូវវាស់តម្លៃជាដំណាក់កាល
ក្រុមហានិភ័យគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យឆាប់
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សចាស់ មានជំងឺប្រចាំកាយ ឬប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទាប ហើយពិនិត្យឃើញថាឆ្លងមេរោគ គួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យតាំងពីពេលចាប់ផ្ដើមមានរោគសញ្ញា ព្រោះការទទួលបានការថែទាំ និងថ្នាំសមស្របតាំងពីដំណាក់កាលដំបូងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរបាន
ការការពារ
ការការពារកូវីដ-១៩ ប្រើគោលការណ៍ដូចគ្នានឹងជំងឺផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀត គឺពាក់ម៉ាស់ក្នុងកន្លែងមនុស្សកកកុញ ឬពេលជិតស្និទ្ធក្រុមហានិភ័យ លាងដៃញឹកញាប់ដោយសាប៊ូ ឬជែលអាល់កុល រក្សាគម្លាតពេលមានការរីករាលដាល និងនៅក្នុងកន្លែងដែលខ្យល់ចេញចូលល្អ ការចាក់វ៉ាក់សាំងនៅតែជួយកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ និងកាត់បន្ថយឱកាសសម្រាកមន្ទីរពេទ្យ ជាពិសេសក្នុងក្រុមហានិភ័យ
នៅ គ្លីនិកវេជ្ជបណ្ឌិតឆ័ត្ររោងក្លឿ មានគ្រូពេទ្យពិនិត្យព្យាបាលរោគសញ្ញាកូវីដ-១៩ និងជំងឺឆ្លងផ្លូវដង្ហើម ព្រមទាំងសេវាចាក់ឈាមពិនិត្យរកការឆ្លងមេរោគក្នុងករណីចាំបាច់ និងមានវ៉ាក់សាំងការពារ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញា ឬសង្ស័យថាឆ្លងមេរោគ ហើយមិនច្បាស់ថាគួរថែទាំខ្លួនឯងយ៉ាងណា អាចពិគ្រោះជាមួយយើងបាន
សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវរួសរាន់ជួបគ្រូពេទ្យ
- ដកដង្ហើមលឿនហត់ ដកដង្ហើមពិបាក ឬដកដង្ហើមលឿនខុសប្រក្រតី
- តម្លៃអុកស៊ីសែនចុងម្រាមដៃទាបជាង ៩៤% ឬធ្លាក់ចុះបន្តិចម្ដង ៗ
- ឈឺណែនទ្រូង បបូរមាត់ ឬក្រចកមានពណ៌ខៀវស្រអាប់
- ស្រងាកស្រងើម ដាស់ឱ្យភ្ញាក់ពិបាក វង្វេង ឬរោគសញ្ញាសរុបកាន់តែធ្ងន់យ៉ាងលឿន