ផ្ដាសាយធម្មតា និង ផ្ដាសាយធំ ខុសគ្នាយ៉ាងណា

ផ្ដាសាយគឺជាជំងឺឆ្លងផ្លូវដង្ហើមដែលកើតមានញឹកញាប់បំផុតមួយ។ ទាំងផ្ដាសាយធម្មតា និងផ្ដាសាយធំ កើតពីមេរោគវីរុស និងឆ្លងគ្នាតាមដំណក់ល្អិតពីការក្អក កណ្ដាស់ ឬការប៉ះ ប៉ុន្តែជាមេរោគក្រុមផ្សេងគ្នា និងមានភាពធ្ងន់ធ្ងរខុសគ្នា។ ការដឹងបែងចែកភាពខុសគ្នា នឹងជួយឱ្យថែទាំខ្លួនបានត្រឹមត្រូវ និងមិនភ័យតក់ស្លុតពេក។

ស្គាល់ជំងឺ និងមូលហេតុ

ផ្ដាសាយធម្មតា (Common cold) កើតពីវីរុសរាប់រយប្រភេទ ដែលកើតមានញឹកញាប់គឺរីណូវីរុស។ រោគសញ្ញាច្រើនតែកើតបន្តិចម្ដងៗ ចាប់ផ្ដើមពីឈឺបំពង់កបន្តិច រួចមានសំបោរ ស្ទះច្រមុះ កណ្ដាស់ និងក្អកតាមមក។ ភាគច្រើនគ្មានគ្រុនក្ដៅ ឬមានគ្រុនក្ដៅតិចៗ ហើយជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។

ផ្ដាសាយធំ (Influenza) កើតពីវីរុសអ៊ីនហ្វ្លុយអិនហ្សា។ រោគសញ្ញាច្រើនតែ "មកលឿន និងធ្ងន់ធ្ងរជាង" គឺមានគ្រុនក្ដៅខ្ពស់ភ្លាមៗ ឈឺសាច់ដុំខ្លាំង ឈឺក្បាល និងអស់កម្លាំងរហូតស្ទើរក្រោកមិនរួច អាចមានសំបោរ និងក្អករួមផងដែរ។ ផ្ដាសាយធំមានឱកាសកើតផលវិបាក ដូចជា រលាកសួត ច្រើនជាង ជាពិសេសក្នុងក្រុមដែលមានហានិភ័យ។

រោគសញ្ញា — បែងចែកយ៉ាងណា

• ការចាប់ផ្ដើម៖ ផ្ដាសាយធម្មតាកើតបន្តិចម្ដងៗ ចំណែកផ្ដាសាយធំរោគសញ្ញាមកលឿនក្នុងពេលប៉ុន្មានម៉ោង
• គ្រុនក្ដៅ៖ ផ្ដាសាយធម្មតាច្រើនតែគ្មានគ្រុនក្ដៅ ឬគ្រុនតិច ចំណែកផ្ដាសាយធំច្រើនតែមានគ្រុនក្ដៅខ្ពស់ 38–40°C
• ឈឺសាច់ដុំ/អស់កម្លាំង៖ ផ្ដាសាយធម្មតាមានតិច ចំណែកផ្ដាសាយធំឈឺសាច់ដុំ និងអស់កម្លាំងខ្លាំងជាចំណុចលេចធ្លោ
• សំបោរ/កណ្ដាស់/ស្ទះច្រមុះ៖ ជារោគសញ្ញាលេចធ្លោរបស់ផ្ដាសាយធម្មតា ចំណែកផ្ដាសាយធំក៏ឃើញបានដែរ ប៉ុន្តែមិនលេចធ្លោប៉ុណ្ណោះ

ការថែទាំខ្លួន

ផ្ដាសាយភាគច្រើនអាចថែទាំតាមរោគសញ្ញាបាននៅផ្ទះ មិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកឡើយ ព្រោះថ្នាំសម្លាប់បាក់តេរីមិនមានប្រសិទ្ធភាពនឹងវីរុស។ គោលការណ៍ថែទាំសំខាន់គឺសម្រាកឱ្យរាងកាយស្ដារ និងការពារភាពខ្វះជាតិទឹក។

• សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ផឹកទឹកក្ដៅញឹកញាប់ ដើម្បីជួយឱ្យកំហាកទន់ និងមិនខ្វះជាតិទឹក
• ប្រើថ្នាំបញ្ចុះគ្រុន/បន្ធូរឈឺ ដូចជា ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុលតាមកម្រិតសមរម្យ លាងច្រមុះដោយទឹកអំបិលជួយបន្ថយស្ទះច្រមុះ
• ពាក់ម៉ាស និងបំបែកខ្លួនពីអ្នកដទៃពេលមានរោគសញ្ញា ដើម្បីកាត់បន្ថយការឆ្លងដល់អ្នកជុំវិញ

ការការពារ

ការការពារផ្ដាសាយធ្វើបានដោយមូលដ្ឋានងាយៗ គឺលាងដៃញឹកញាប់ដោយសាប៊ូ ជៀសវាងយកដៃប៉ះភ្នែក ច្រមុះ មាត់ ពាក់ម៉ាសក្នុងកន្លែងមនុស្សកុះករពេលមានការរាលដាល និងសម្រាក បរិភោគអាហារគ្រប់ប្រភេទ ដើម្បីពង្រឹងភាពស៊ាំ។ ចំពោះផ្ដាសាយធំ ការចាក់វ៉ាក់សាំងរៀងរាល់ឆ្នាំ ជាពិសេសក្នុងកុមារតូច មនុស្សចាស់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងអ្នកមានជំងឺប្រចាំកាយ ជួយកាត់បន្ថយទាំងឱកាសឈឺ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរបានច្រើន។

នៅ គ្លីនិកវេជ្ជបណ្ឌិតឆ័ត្ររោងក្លឿ មានវេជ្ជបណ្ឌិតពិនិត្យព្យាបាលរោគសញ្ញាផ្ដាសាយ និងជំងឺឆ្លងផ្លូវដង្ហើម ព្រមទាំងសេវាយកឈាមពិនិត្យរកការឆ្លងក្នុងករណីចាំបាច់ និងមានវ៉ាក់សាំងផ្ដាសាយធំសម្រាប់ការពារ។ បើមិនប្រាកដថាកំពុងជាផ្ដាសាយប្រភេទណា ឬរោគសញ្ញាមិនធូរស្រាល អាចពិគ្រោះជាមួយយើងបាន។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់